Leistungen Focus4you®
Die Angebote ersetzen keinen Arztbesuch oder sonstige zur Diagnostik oder Behandlung von Krankheiten erforderlichen Maßnahmen. Eine Erfolgsgarantie oder ein Heilungsversprechen ist damit nicht verbunden. Generell empfiehlt es sich, vor der ersten Behandlung mit einem Arzt zu klären, ob Massage und unser Schmerzpräventionsangebot für Sie geeignet ist. Eine ausführliche Gesprächsführung geht jeder ersten Behandlung von Focus4you® Heide Brakel kostenfrei voraus.
Massage & Therapie
Klassische Massagetherapie
Eine Massageart die meist von Physiotherapeuten oder staatlich geprüften Masseuren durchgeführt wird. Durch wirkungsvolle Behandlungstechniken mit Druck - Zug & Griffen, die auch auf das tiefer gelegene Gewebe zielen, werden körperliche und geistige Blockaden abgebaut. Die Durchblutung gesteigert, Verkrampfungen & Schmerzen gelindert. Bei fließenden wohltuenden Massagegriffen erreicht der Körper Harmonie.
Eine spezielle Art der medizinischen Massage. Ein Baustein der komplexen Physikalischen Ödem & Entstauungstherapie (KPE). Dabei wird der Transport der Lymphflüssigkeit durch sanfte Grifftechniken angeregt.
Triggerpunkt-Massage
Ist eine spezifische manuelle Behandlungstechnik eine Art von Akupressur. Muskuläre verhärtete Bereiche werden somit eingegrenzt und systematisch reduziert. Der Effekt ist sofort spürbar.
Relax & Wellness
PMR Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Ein anerkanntes Entspannungsverfahren ideal für Zuhause und Büro. Durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen wird ein Zustand tiefer Entspannung erreicht. Auf einer Gymnastikmatte oder Bürostuhl schnell und leicht erlernbar.
Wellness-Massage
Nach Absprache & Befindlichkeit. Wärme, Musik, verschiedene Öle (auf Anfrage). Extra Sensitiv Antistress oder Ihre persönliche Wohlfühlmassage. Für eine stärkere Durchblutung von Haut und Muskeln, werden auf Wunsch, Schröpfköpfe auf den eingeölten Bereichen gezogen & gekreist zum Beispiel - parallel zur Wirbelsäule.
Bewegung nach Liebscher & Bracht
Hier steht die Schmerzprävention im Focus. Mit speziellen Engpassdehnungen wird der Muskel gedehnt & gekräftigt, wodurch er lernt, sich wieder ökonomisch und gesund zu bewegen. Verschleiß kann beeinflusst werden, Regeneration und Selbstheilung können beginnen. Mit Faszien Rollmassagen wird der gesamte Muskeltonus optimiert, was den Körper unterstützt, weiteren Verschleiß zu mindern und zur Schmerzlinderung beitragen kann.
Wir beraten gern
Prävention
Faszien &
Fitness allgemein
Ausgleich erworbener Fehlhaltungen - Kräftigung und Dehnung. Job-Fit Übungen direkt am Arbeitsplatz oder privat als Personal Training Hausbesuch. Individuell auf jede Person abgestimmt je nach körperlicher Befindlichkeit.
Mit diesem Training gelingt es schnell & einfach, die Muskulatur wieder beweglich und entspannter werden zu lassen. Nach der Klärung was Faszien genau sind, folgt ein Aufwärmen und Bewegen einzelner Gelenk und Muskelgruppen. Und dann geht das Rollen los.
Wir beraten gern