Professionelle Massagekunst für Ihre Gesundheit und Entspannung
Willkommen bei Focus4you® Heide Brakel - Basis & Mobil. Ihr persönlicher Ansprechpartner für professionelle Massagekunst und Schmerzprävention seit dem Jahr 1998. Unser Ziel ist es, Ihnen durch individuelle Massage und präventive Maßnahmen, zu mehr Wohlbefinden und einer besseren Lebensqualität zu verhelfen. Unser Service regeneriert & mobilisiert Junioren sowie Senioren. Darüber hinaus bieten wir Ihnen eine entspannte Atmosphäre mit Niveau. Ohne lästige Wartezeit und schneller Massenabfertigung.
Der Kreislauf der Verspannungen ist ein Teufelskreis. Stress, Arbeit & Alltagsbelastungen können unter anderem zu einer verhärteten und verspannten Muskulatur bzw. zu verklebten Faszien führen. Was als scheinbar harmlose Verspannung beginnt kann jedoch, wenn sie nicht beeinflusst wird, zu einem ernsthaften Problem und chronischen hartnäckigen Schmerzen führen. Genau da möchten wir mit unserem Angebot für Sie tätig werden. Wir freuen uns auf Ihr Echo.
Heide Brakel
Masseurin & med. Bademeisterin Fit&Roll®BlackRoll® Faszien Trainerin
Muskelentspannung
PMR nach Jacobson Seminarleiterschein qualifiziert in der
Schmerztherapie Liebscher & Bracht
Lymphdrainage & Entstauungstherapie
Triggerpunkt & Schröpfkopf TP
Berufserlaubnis "Masseurin & medizinische Bademeisterin" nach dem Masseur & Physiotherapeutengesetz 11. April 1996
Der Landrat, 50126 Bergheim
Impressionen Basis Focus4you®
Muskuläre Leichtigkeit Focus4you Basis & Mobil
Funktionsstörungen am Haltungs- & Bewegungsapparat zum Beispiel Rücken und Nacken, können beeinflusst werden. Die Durchblutung von Haut und Muskeln wird angeregt. Ablagerungen im Gewebe abtransportiert. Verkrampfungen & Schmerzen am Kopf, Rücken, Beine, Arme können gelindert werden. Die allgemeine körperliche Beweglichkeit wird verbessert. Bewegungsfreude macht wieder aktiv. Mit einem guten Körpergefühl wieder in Harmonie. Wir sind gerne für Sie da.
Fitness & Faszientraining
Auf Wunsch mit der passenden Anleitung: Richtigen Sitzen am Computer Arbeitsplatz.
Heil & Wellness Massage
Klassische Massage, Lymphdrainage, Wellness Massage, Spezielle Dehn & Akupressur - Techniken, Triggerpunkt Massage.
Relax Technik
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson PMR. Easylearn für Sie direkt vor Ort.
Unsere Leistungen
Die Angebote ersetzen keinen Arztbesuch oder sonstige zur Diagnostik oder Behandlung von Krankheiten erforderlichen Maßnahmen. Eine Erfolgsgarantie oder ein Heilungsversprechen ist damit nicht verbunden. Eine ausführliche Gesprächsführung geht jeder ersten Behandlung voraus.
Bewegungslehre & Faszientraining nach Liebscher und Bracht
Hier steht die Schmerzprävention im Focus. Mit speziellen Engpassdehnungen wird der Muskel gedehnt & gekräftigt, wodurch er lernt, sich wieder ökonomisch und gesund zu bewegen. Verschleiß kann beeinflusst werden, Regeneration und Selbstheilung können beginnen. Mit Faszien Rollmassagen wird der gesamte Muskeltonus optimiert, was den Körper unterstützt, weiteren Verschleiß zu mindern und zur Schmerzlinderung beitragen kann.
Wir beraten gern
Relax Technik & Wellness Massage
PMR Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Ein anerkanntes Entspannungsverfahren ideal für Zuhause und Büro. Durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen wird ein Zustand tiefer Entspannung erreicht. Auf einer Gymnastikmatte oder Bürostuhl schnell und leicht erlernbar.
Wellness Massage
Nach Absprache & Befindlichkeit. Wärme, Musik, verschiedene Öle (auf Anfrage). Extra Sensitiv Antistress oder Ihre persönliche Wohlfühlmassage. Für eine stärkere Durchblutung von Haut und Muskeln, werden auf Wunsch, Schröpfköpfe auf den eingeölten Bereichen gezogen & gekreist zum Beispiel - parallel zur Wirbelsäule.
Klassische Massage Lymphdrainage &
Triggerpunkt
Eine Massageart die meist von Physiotherapeuten oder staatlich geprüften Masseuren durchgeführt wird. Durch wirkungsvolle Behandlungstechniken mit Druck - Zug & Griffen, die auch auf das tiefer gelegene Gewebe zielen, werden körperliche und geistige Blockaden abgebaut. Die Durchblutung gesteigert, Verkrampfungen & Schmerzen gelindert. Bei fließenden wohltuenden Massagegriffen erreicht der Körper Harmonie.
Eine spezielle Art der medizinischen Massage. Ein Baustein der komplexen Physikalischen Ödem & Entstauungstherapie (KPE). Dabei wird der Transport der Lymphflüssigkeit durch sanfte Grifftechniken angeregt.
Triggerpunkt Massage
Ist eine spezifische manuelle Behandlungstechnik eine Art von Akupressur. Muskuläre verhärtete Bereiche werden somit eingegrenzt und systematisch reduziert. Der Effekt ist sofort spürbar.
Fitness & Faszientraining
Ausgleich erworbener Fehlhaltungen - Kräftigung und Dehnung. Job-Fit Übungen direkt am Arbeitsplatz oder privat als Personal Training Hausbesuch. Individuell auf jede Person abgestimmt je nach körperlicher Befindlichkeit.
Mit diesem Training gelingt es schnell & einfach, die Muskulatur wieder beweglich und entspannter werden zu lassen. Nach der Klärung was Faszien genau sind, folgt ein Aufwärmen und Bewegen einzelner Gelenk und Muskelgruppen. Und dann geht das Rollen los.
Wir beraten gern
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